Sport je za mnoge postao važan dio svakodnevice. Netko jutro započinje trčanjem uz more, netko nakon radnog dana odlazi na trening, a netko se priprema za svoj prvi polumaraton ili već planira sljedeći veliki sportski izazov. Volimo osjećaj napretka, energiju koju nam kretanje donosi i ono posebno zadovoljstvo nakon postignutog cilja. No, koliko pritom razumijemo vlastito tijelo, njegovu potrebu za oporavkom i sve ono što se događa između dva treninga? Pitanja su to koja se tiču puno šire publike od profesionalnih sportaša. Svi koji su barem jednom pokušali uskladiti trening, posao, obitelj i svakodnevne obveze znaju koliko je važno pronaći vlastiti ritam, prepoznati trenutak za odmor i pritom sačuvati zadovoljstvo koje nam sport donosi. Upravo takvim temama bit će posvećen novi Harbour TALKS | Sport & Performance, koji će se održati u ponedjeljak, 9. studenoga, u 18 sati u Harbour Health Clubu u Opatiji.
Što o sportu možemo naučiti jedni od drugih?
Nakon što je u listopadu s Poliklinikom Finderle otvorio važnu temu zdravlja zdjeličnog dna, Harbour Health Club nastavlja stvarati prostor za razgovore koji povezuju stručna znanja sa stvarnim životnim iskustvima. Ovoga puta za istim će se stolom susresti ljudi koji sport poznaju iz različitih perspektiva, od olimpijskih natjecanja i pomicanja osobnih granica do svakodnevnog rada sa sportašima, sportske pripreme i rehabilitacije.
Sanda Delija, svjetska rekorderka u ronjenju na dah i psihologinja, donosi iznimno zanimljivu perspektivu mentalne pripreme, koncentracije i odnosa prema vlastitim granicama. U sportu u kojem su mirnoća, kontrola i povjerenje u vlastito tijelo ključni, psihološka priprema zauzima posebno mjesto.
Dan Lovrović, bivši olimpijac u jedrenju i rekreativni triatlonac, govorit će iz iskustva čovjeka koji dobro poznaje zahtjeve vrhunskog sporta, ali i izazove održavanja sportskih navika uz profesionalni i privatni život.
Stručnu perspektivu donose dvije magistre fizioterapije. Karla Šojat, Merrithew terapeutkinja iz Harbour Health Cluba, otvorit će teme sportske pripreme, pravilnog oporavka i povratka aktivnostima, dok će Ivana Palčić, INDIBA instruktorica, približiti ulogu suvremenih terapijskih tehnologija u rehabilitaciji i oporavku.
Razgovor će moderirati Marta Radan, People & Business Development Partner.
Iskustva koja možemo prenijeti u vlastitu svakodnevicu
Možda redovito trčite i pripremate se za svoju prvu utrku. Možda vam je pilates omiljeni sat u tjednu, biciklizam način da provedete vikend ili je odlazak u teretanu postao dio vaše rutine. A možda profesionalno radite sa sportašima i svakodnevno se susrećete s pitanjima njihove pripreme, opterećenja i oporavka.Bez obzira na to gdje se prepoznajete, sigurno ste se barem jednom zapitali trenirate li dovoljno
pametno, kako prepoznati trenutak u kojem je tijelu potreban predah ili koliko na vaš rezultat utječe mentalna priprema. Upravo će takva pitanja biti u središtu razgovora. Što iz iskustva svjetske rekorderke možemo naučiti o koncentraciji i nošenju s pritiskom?
Kako bivši olimpijac danas pristupa vlastitim sportskim ciljevima? Koliko oporavka zapravo trebamo i kako nam fizioterapija može pomoći u dugoročnom očuvanju kvalitete pokreta? Odgovori na neka od tih pitanja mogu nam pomoći da drugačije pristupimo vlastitom treningu,
bolje razumijemo signale tijela i donosimo informiranije odluke o pripremi i oporavku. U tome je i posebna vrijednost ovakvih susreta: prilika da iz iskustava vrhunskih sportaša i znanja stručnjaka ponesemo korisne uvide koje možemo primijeniti već u vlastitoj svakodnevici.
Večer u kojoj će i publika imati priliku pitati
Harbour TALKS zamišljen je kao susret u kojem će i publika imati priliku uključiti se u razgovor Večer započinje pićem dobrodošlice u 18 sati, panel slijedi u 18:15, a od 19:30 predviđeno je vrijeme za pitanja publike. Nakon razgovora, od 20 sati, slijedi neformalno druženje uz piće.
Upravo su takvi susreti prilika da postavimo pitanje koje nas već neko vrijeme zanima, čujemo iskustvo koje nas može potaknuti na promjenu ili jednostavno provedemo večer u društvu ljudi s kojima dijelimo ljubav prema sportu i aktivnom životu. Harbour TALKS | Sport & Performance održava se u ponedjeljak, 9. studenoga 2026., u 18 sati, uživo u Harbour Health Clubu, na adresi dr. Ivana Poščića 34/3 u Opatiji. Cijena ulaznice iznosi 18 eura, a broj mjesta je ograničen.
Prijavite se putem online obrasca: LINK
Za dodatne informacije možete se obratiti recepciji Harbour Health Cluba na broj 051 604 970.
Veseli nas što Harbour nastavlja okupljati ljude oko tema koje zaslužuju naše vrijeme i pažnju. Vjerujemo da će i ovaj susret donijeti zanimljive razgovore, nova poznanstva i poneku korisnu spoznaju koju ćemo ponijeti sa sobom.
Izvor: PR
