Advent je pred vratima — vrijeme kada se prepustimo kolačima, druženjima, kuhanom vinu i svim onim malim radostima koje nerijetko ostave traga na našoj energiji, probavi i prehrambenim navikama. I to je u redu. Kraj godine je stvoren za uživanje.
Ali upravo zato siječanj uvijek nosi onaj „reset“ moment. Mjesec u kojem težimo zdravijim izborima, laganijoj hrani, više brige o sebi… A ako postoji knjiga koja taj proces može učiniti lakšim i zanimljivijim – onda je to Hrana koja mijenja život Anthonyja Williama.
Anthony William – globalno poznat kao Medicinski medij – u ovoj knjizi donosi detaljan, pristupačan i vrlo praktičan vodič o tome kako hrana može postati naš najjači alat u iscjeljenju tijela i uma.
„Hrana koja mijenja život“ nije samo kuharica ni popis recepata; to je sveobuhvatan priručnik o moći biljne prehrane i o tome kako više od 50 namirnica može obnoviti naš DNK, ojačati imunitet i unijeti jasniju mentalnu energiju u svakodnevicu.
Knjiga je dostupna po web cijeni od 25,90 €, a donosi:
- ključne informacije o uzrocima sve češćih suvremenih bolesti
- opis više od 50 moćnih biljnih namirnica i njihov utjecaj na tijelo
- upute kako birati, obrađivati i konzumirati voće, povrće, začinsko i samoniklo bilje
- savjete za ublažavanje na stotine konkretnih tegoba: od probave i umora do hormona, autoimunih bolesti, alergija, nesanice, migrena i još mnogo toga
Ono što čini ovu knjigu posebno motivirajućom je činjenica da sve informacije dolaze iz Williamove gotovo četvrt stoljeća duge prakse i njegove iznimno popularne filozofije holističkog iscjeljenja, koja je doslovno promijenila živote milijunima ljudi.
Tko je Anthony William?
Anthony William rođen je s, kako kaže, posebnim darom: sposobnošću „čitanja“ zdravstvenih stanja ljudi i primanja informacija od tzv. Duha suosjećanja. Od četvrte godine života savjetuje ljude, a danas je jedan od najutjecajnijih autora iz područja cjelovitog zdravlja.
Njegove knjige su postale fenomen — Medicinski medij, Zdrava jetra, Zdrava štitnjača, Celerov sok i druge globalne uspješnice prevedene su na brojne jezike, uključujući i hrvatski.
Posebno je poznat po pokretanju svjetskog trenda ispijanja soka od celera, koji su prigrlili glumci, sportaši i milijuni ljudi koji su kroz njegov pristup pronašli olakšanje u kroničnim simptomima i zdravstvenim poteškoćama.
Njegova metoda često je ispred svog vremena, barem kako kažu oni koji ga prate. Dr. Christiane Northrup, autorica svjetskih bestselera Boginje ne stare i Žensko tijelo, ženska mudrost, opisuje ga kao čovjeka koji medicina jednom dnevno „stići“.
Zašto baš sada čitati ovu knjigu?
Jer kraj godine uvijek donosi malo kaosa, a početak godine uvijek donosi potrebu za boljim – boljim izborima, boljim navikama, boljim osjećajem u vlastitom tijelu.
Hrana koja mijenja život je idealan partner u tom procesu. Bilo da želite:
- ojačati imunitet
- smanjiti umor
- unijeti više biljnih namirnica u prehranu
- poboljšati mentalnu jasnoću
- napraviti prvi korak prema zdravijem stilu života
…ova knjiga daje jednostavne, primjenjive i vrlo inspirativne smjernice.
Savršen poklon – ili najbolji poklon sebi
Ako već razmišljate o božićnim poklonima, ovo je jedan od onih darova koji se ne zaboravljaju. A ako želite u siječanj zakoračiti motiviraniji nego ikad – ova knjiga je idealan početak.
Izvor: Planetopija
