U Rijeci je održana promocija prvih hrvatskih mindfulness kartica “Mindfulness za svaki dan” i knjige “Život sada” autorice Maje Prović.
Promocija se održala u poslovnoj školi PAR, a cijela dvorana bila je popunjena do posljednjeg mjesta.
Autorica je uz promociju knjige održala i besplatan seminar na temu mindfulnessa. Ukazala je zašto nam je mindfulness nužno potreban u urbanoj svakodnevnici i kako se nositi sa izazovima na putu.
U mindfulness karticama za svaki dan, nalazi se 60 kartica, od kojih se na svakoj nalazi jednostavna vježba koja nas povezuje sa sadašnjim trenutkom, vodi u opuštenost i povjerenje u sebe. Na seminaru su svi dobili svoju karticu dana.
“Život sada”
Mindfulness knjiga “Život sada” napisana je na čak 180 strana te je pisana kao edukacijsko radni material u kojem kroz edukativne, jednostavne, lagane i opuštajuće vježbe centiriramo svoju energiju u bivanje u sadašnjem trenutku. Vježbe nam pomažu da naučimo živjeti život iz idejnog i kreativnog, umjesto zabrinutog ispunjenog strahovima, uma.
Komplet se trenutno može kupiti na web stranici https://www.majaprovic.com/zivotsada ili u knjižarama Hoću knjigu.
