13.8 C
Rijeka
Srijeda, 1 travnja, 2020

Saponia lijepom gestom odala poštovanje svojim zaposlenicima

Uprava Saponije odlučila je nagraditi svoje zaposlenike  s jednokratnom nagradom u iznosu od 1.000 kn neto te im na taj način zahvaliti na njihovom...

Prevrtljiva veljača kao vrijeme dobrih odluka

ZADNJE OBJAVE

Men’s Corner: Sandro Franko Balen, dizajner interijera otkriva kako si dizajnira ove #ostanidoma dane

Sandro Franko Balen otkrio nam je kako provodi svoje vrijeme u izolaciji, dizajner interijera za brand Scavolini vodi se poznatom uzrečicom "Ne radi drugima...

I tamna vremena imaju svoje svjetlo, piše: Rahela Vukušić Druško

Jučer sam pročitala sjajan tekst kolegice Petre Galogaže koji me nadahnuo i potaknuo na razmišljanje.  Navodim par rečenica koje su me fascinirale smislom i...

Stilueta Beauty by Marina: Svjež i minimalan makeup za svaki dan

Trenutno se nalazimo u vremenima kada većina nas uzima predah od svega – od posla, od žurbe, od nepotrebnih stvari ali i od šminke....

Ostanite doma i vježbajte online s trenericom Danijelom Pupovac

Još neki dan, živjeli smo normalno. Danas, ostajući doma – spašavamo svijet. Navlačimo maske i rukavice pri izlasku iz svojih domova, ne rukujemo se,...

Nove promjene sa sobom vuču i nove navike na koje se svi nekako odlučuju u siječnju. Nova godina, novi počeci pa samim time je i siječanj logičan izbor. Međutim, ima i onih koji siječanj smatraju mjesecem vraćanja sebi, a promjene uvode od veljače.

Izdvajanje vremena za sebe je nešto što ne zahtijeva idealno vrijeme. Idealno vrijeme je zapravo svaki dan jer je svaki dan prilika da budemo bolji nego što smo bili jučer. Bilo da se radi o omiljenoj kupki, knjizi, čaši vina ili dugoj šetnji prirodom u kojoj ćemo razbistriti misli, odaberite ono što vama najviše odgovara jer ako ste u potpunosti „na čisto“ sami sa sobom, moći ćete biti potpuno prisutni za odnose s drugim ljudima.

Vježbanje je nešto što bi trebalo biti sastavni dio dana svake osobe. Međutim, svjesni smo da nam to ne ide uvijek od ruke. Srećom postoje razna videa od svega 5 do 10 minuta vježbanja koja, ako to čvrsto odlučimo, možemo lako uklopiti u našu svakodnevnu rutinu.

Postići mir nešto je čemu svi mi težimo. Zato neka na vašoj to do listi bude što više mirnijih trenutaka u kojima ćete biti što je više moguće prisutni u svakom trenutku bilo da se opuštate sami ili provodite vrijeme s vašim najmilijima.

Meditacija je nešto za što je više puta dokazano da djeluje na postizanje mira i smirivanje organizma. Kao i za vježbanje, za meditaciju je također potrebno odvojiti svega nekoliko minuta u danu, najbolje odmah ujutro kako bismo iz dana u dan bili svjesniji sebe i samim time živjeli ispunjeniji život.

Veljača je idealno vrijeme za vraćanje sebi i uspostavljanju zdravih navika, vrijeme kada možemo ispraviti eventualne zaostatke koje nismo ostvarili u siječnju i spremno dočekamo proljeće, poletni poput njega i iskoristimo sve što nam ono nudi.

Foto: Unsplash, Pixabay

- Advertisement -

ZADNJE OBJAVE

Men’s Corner: Sandro Franko Balen, dizajner interijera otkriva kako si dizajnira ove #ostanidoma dane

Sandro Franko Balen otkrio nam je kako provodi svoje vrijeme u izolaciji, dizajner interijera za brand Scavolini vodi se poznatom uzrečicom "Ne radi drugima...

I tamna vremena imaju svoje svjetlo, piše: Rahela Vukušić Druško

Jučer sam pročitala sjajan tekst kolegice Petre Galogaže koji me nadahnuo i potaknuo na razmišljanje.  Navodim par rečenica koje su me fascinirale smislom i...

PRATITE NAS...

21,280ObožavateljiLajkaj
6,036SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Kada se sestre udruže rodi se odlična ideja – Sorelle Box!

Naše današnje sugovornice su dvije sestre Draženka Jozičić i Dijana Ribić iz Rijeke koje su osmislile super ideju, vrlo simboličnu i jednostavnu, a opet...

Imaju li Riječanke stila i čiji stil posebno voli otkriva najpoznatija riječka modna blogerica Ester Gallo

Ester Gallo (1962.) radi kao tajnica predstojnika Klinike za dentalnu medicinu u KBC - Rijeka. Njena velika strast je moda, te je ona danas...

Stilueta u posjeti: Svečano otvoren dizajnerski studio „Teatro Suite & Rooms“ u srcu Rijeke

Jučer je svečano otvoren „Teatro Suite & Rooms“, u  samom srcu Rijeke, u neposrednoj blizini HNK Ivana pl. Zajca, u Verdievoj ulici, vrhunsku razinu...