Nakon radnog tjedna, jedva čekamo vikend koji je često sinonim za odmor i opuštanje, ali nam nekada i vikendi izgledaju kao produžetak tjedna i čini nam se nemogućim uzeti malo vremena za sebe. Međutim, važno je uzeti dan za sebe ili barem nekoliko sati kako bismo barem nakratko zaboravili na sve i u fokus stavili sebe, a koji je dan bolji za to nego nedjelja. S ovih nekoliko ideja u nastavku, uzmite nekoliko trenutaka za sebe i svoje najdraže i krenite spremni i odmorni u novi radni tjedan.
Topla kupka
Topla kupka je uvijek odlično rješenje. Topla voda, mirisno ulje, gel ili mlijeko za tuširanje, svijeće, glazba i vi – zvuči kao san. Načas pretvorite vašu kupaonicu u malu spa oazu i uživajte, maksimalno iskoristite ove trenutke i opustite se.
Njega lica i kose
Prije tuširanja, stavite omiljenu masku za lice i/ili masku za kosu. Pustite ih neko vrijeme „da odrade svoje“. Za vaš će odmorni izgled puno značiti njegovana koža, a uz nju zdrava kosa uvijek dobro izgleda. Također, počastite se hranjivom kremom za lice, serumom, uljima i ostalim proizvodima kojima ćete razmaziti i kožu i kosu.
Njega tijela
Nakon tuširanja, nanesite svoj omiljeni losion za tijelo koji će istovremeno nahraniti vašu kožu ali i mirisati cijeli dan.
Manikura i pedikura
Nekoliko trenutaka svoje nedjelje odvojite za manikuru i pedikuru. Nije ništa ljepše nego na ženi vidjeti njegovane nokte, a izbor nijansi i stila ostavljam vama.
Vrijeme u prirodi
Dolaskom toplijih dana sve nam je primamljivije vrijeme provesti vani. Upijati zrake sunca i biti na svježem zraku, bilo sami ili u društvu, je odličan recept za dobro raspoloženje ali i uvod u nadolazeći radni tjedan.
Dobra knjiga ili film
Nebitno volite li više čitati knjige ili gledati filmove – bitno je da odaberete ono u čemu najviše uživate. I jedno i drugo će vas načas maknuti iz svakodnevice i uvući u svoje male svjetove, a na vama je da samo uživate.
Obitelj i prijatelji
Iako se na ovom popisu nalaze na zadnjem mjestu, oni bi vam trebali biti prioritet. Nema ništa važnije od obitelji, prijatelja i ostalih vama dragih ljudi. Dogovorite se i izađite, ne mora to biti neka posebna zabava ili odlazak u grad, već i šetnja po obližnjem parku može puno značiti ako je kvalitetno provedena.
Foto: Unsplash
Pripremila: Marina Pilar
