Nina je podijelila sa nama iskustvo treninga u Fire Body Rijeka! Pogledajte rezultate!
N

Ubrzan tempo života, svakodnevne privatne i poslovne obaveze ostavljaju sve manje vremena za brigu o zdravlju. Upravo bi nam ono trebalo biti na prvom mjestu. Većina ljudi krene u teretanu ili na grupne treninge, ali zbog stresnog načina života i manjka vremena izgube motivaciju i brzo odustanu.

Posao, kućanstvo, obitelj – većini su izgovori za odgađanje treninga, ali ne i Nini. Klijentici Fire Bodyja koja uz dobru organizaciju uvijek nađe vremena za trening. Nina u Fire Body salonu trenira od samog otvorenja, a s nama je podijelila svoje iskustvo.

„Međusmjene, kasne popodnevne smjene i privatne obaveze ne ostavljaju puno vremena za trening. Kada sam čula da se u Rijeci otvara salon u kojem trening traje samo pola sata, morala sam doći isprobati. Nisam ljubitelj teretana ni gužvi pa mi princip rezerviranja termina u Fire Body salonu savršeno odgovara. Nema velikih grupa ljudi i svatko ima svoj termin prema vlastitim mogućnostima.

Već na probnom treningu sam se zaljubila u ovakav način treniranja. Modifikacija tradicionalne trake za trčanje unaprijeđena vakuumom i infracrvenim svjetlima me oduševila. Tri puta intenzivniji trening u samo 30 minuta.

Moja kondicija u početku je bila jako loša, imala sam 84 kg i samo brzo hodanje za mene je bio velik napor. Već nakon nekoliko treninga počela sam trčati pa sam brzo mogla prijeći čak 2 km više nego na početku. Sklona sam zadržavanju viška vode pa mi je funkcija limfne drenaže na traci pomogla da ju izbacim u kratkom roku. To sam najviše primjećivala na odjeći koja mi je postajala šira pogotovo u struku i bokovima.

Svakim treningom gubila sam preko 1000 kcal, a nakon toga sam 15 minuta masirala mišiće na infracrvenom rolleru. Osim za masažu, roller mi je pomogao zategnuti opuštenu kožu na trbuhu, oblikovati struk i poboljšati cirkulaciju. U prvih nekoliko dolazaka celulit mi je počeo izbijati na površinu, a onda se postepeno počeo povlačiti.

Treningom od tri puta tjedno i uravnoteženom prehranom uspjela sam u manje od četiri mjeseca izgubiti 8 kg, smanjiti opseg struka i bokova, maksimalno poboljšati kondiciju i iz LARGE VacuTherm suknje koju oblačimo na svakom treningu prijeći u SMALL.

Nakon svakog treninga imam puno više energije i snage za ostatak dana. Zbog toga najviše trening volim odraditi ujutro prije posla. Svakom bih preporučila da dođe na besplatan probni trening u Fire Body jer u 45 minuta pruža puno više benefita što zdravstvenih što estetskih.“ – kaže Nina koja se nakon ljetne pauze ponovno vratila svojoj fitness rutini.

Napredak pogledajte u nastavku:

10 treninga i 10 roller masaža (15min.)
8 treninga i 8 roller masaža (15min.)
10 treninga i 10 roller masaža (15min.) + 10 Tesla Body Sculpt (30min.)
8 Tesla Body Sculpt (30min.) i 8 roller masaža (30min.)

Fire Body traka za trčanje ili brzo hodanje, ležeći bicikl, roller i elektrostimulator mišića, uređaji su koji vam pomažu da u kratkom vremenu postignete brze rezultate i imate više energije za svakodnevne aktivnosti. Klijenti koji dolaze u paru imaju 10% popusta na sve članarine u salonu.

Adresa salona je Kumičićeva 61B, a termin možete rezervirati putem broja 091 620 6364 ili porukom na Facebook ili Instagram Fire Body Rijeka.

Tekst, fotografije: PR

Prethodni tekst – Recenzija: Imam samo riječi hvale za Fire Body Rijeka

KONCEPT MAŽARspot_img

novosti

povezani članci