13.8 C
Rijeka
Subota, 6 lipnja, 2020

“Vrtim Zdravi Film” projekt koji ima za cilj pozitivnih navika kod djece

Vrtim Zdravi Film" uspješno se prilagodio novom načinu nastave te po prvi put zaživio i na daljinu, ali i donio neke novosti. Uz učenike...

Medena piletina u medenoj kremi

ZADNJE OBJAVE

Prekrasna plaža Oprna blizu Stare Baške kao najljepša kulisa spota “Ne zaboravi me”

Napokon više ne slušamo samo o virusu COVID 19 i napokon se sve vraća u normalu… Napokon Ljubavnici imaju novi hit… Mnogi su se pitali...

U rujnu vrata otvara JGL Muzej farmacije u Rijeci!

Ove će godine grad Rijeka dobiti još jedan kulturni spomen – Muzej farmacije. Riječ je o dugo i pažljivo pripremanom projektu JGL-a, u suradnji...

Premijera baleta „Čipka“ otvorit će ljetnu sezonu HNK Ivana pl Zajca

Premijera baleta „Čipka“ koreografkinje Maše Kolar na glazbu Tene Novak otvorit će ljetnu sezonu HNK Ivana pl Zajca u petak, 5. lipnja 2020. s...

Grad znanja: Kava, kolač, knjiga Iris Vidmar Jovanović

Iris Vidmar Jovanović završila je Prvu Sušačku Hrvatsku gimnaziju, nakon čega upisuje Filozofski fakultet, smjer engleski jezik i književnost i filozofiju u Rijeci. Nakon...

Piletina s medom i kurkumom u škartocu, zapečeni batat i salata od rukole, skute i ulja sikavice!

Ponekad dosadnjikava piletina može se spravljati i na zabavnije načine. Jedan od njih je premazana Letifico medenom kremom s dodatkom kurkume. Nina Mrvica vam ponovo piše recept.

Porcija: 2 osoba

Priprema: 15 minuta

Kuhanje: 35 minuta

Spremno za: 50 minuta

Zahtjevnost: za masterchefove u usponu

Vrsta obroka: glavna jela

Posebna prehrana: visokoproteinski

 

Trebat ćete:

 

ZA PILETINU:

4

4 žlice

1 žlica

4 žličice

2 žličice

2 žličice

5 listova

 

ZA BATAT:

4

2 žlice

2 žličice

1 žličica

5 listova

2 žličice

 

 

ZA SALATU:

125 g

100 g

5-6

50 mL

 

pileća zabatka, otkoštena bez kože

Letifico medene kreme s dodatkom kurkume

maslinovog ulja

soli

kajenskog papra

korijandera u zrnu

svježeg bosiljka

 

 

batata, srednje veličine

maslinovog ulja

soli

papra

svježeg bosiljka

dimljene paprike

 

 

 

rukole

kravlje skute

sušene rajčice

Letifico ulja sikavice

 

 

Kada imate sve, onda:

Prvo ćemo pripremiti piletinu:

  1. Pileće zabatke očistite od viška kože, operite i posušite.
  2. Pećnicu upalite na 190 stupnjeva.
  3. U vatrostalnu posudu postavite papir za pečenje. Od njega ćemo napraviti škartoc. Neka vam prelazi rubove posude.
  4. Piletinu posolite s obje strane i posložite na papir za pečenje.
  5. Premažite svaki zabatak jednom žlicom Letifico medene kreme s dodatkom kurkume, začinite kajenskim paprom i korijanderom u zrnu.
  6. Sve prelijte s jednom žlicom maslinovog ulja pa zatvorite papir za pečenje. Rubove također zavrnite prema gore.
  7. Stavite peći na 30-35 minuta.
  8. Pečenu piletinu izvadite iz škartoca i odmah poslužite.

Vrijeme je za zapečeni batat:

  1. Batat ogulite pa narežite na štapiće jednake veličine.
  2. U zasebnoj posudi pomiješajte maslinovo ulje i začine.
  3. Batat posložite u posudu za pečenje pa prelijte s marinadom od ulja i začina.
  4. Pecite 20-25 minuta na 190 stupnjeva.
  5. Pečeni batat servirajte kao prilog piletini.

Ostaje nam salata:

  1. Rukolu operite i ocijedite.
  2. Kravlju skutu dodajte rukoli, na kraju natrgajte komadiće sušene rajčice.
  3. Sve začinite krupnom soli i prelijte Letifico uljem sikavice.
  4. Promiješajte kako bi se svi sastojci sjedinili.

Dobar tek!

Autor: Nina Mrvica – Bake me by Nina

Pripremili: Stilueta i LETIFICO

- Advertisement -

ZADNJE OBJAVE

Prekrasna plaža Oprna blizu Stare Baške kao najljepša kulisa spota “Ne zaboravi me”

Napokon više ne slušamo samo o virusu COVID 19 i napokon se sve vraća u normalu… Napokon Ljubavnici imaju novi hit… Mnogi su se pitali...

U rujnu vrata otvara JGL Muzej farmacije u Rijeci!

Ove će godine grad Rijeka dobiti još jedan kulturni spomen – Muzej farmacije. Riječ je o dugo i pažljivo pripremanom projektu JGL-a, u suradnji...

PRATITE NAS...

21,604ObožavateljiLajkaj
6,295SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Imaju li Riječanke stila i čiji stil posebno voli otkriva najpoznatija riječka modna blogerica Ester Gallo

Ester Gallo (1962.) radi kao tajnica predstojnika Klinike za dentalnu medicinu u KBC - Rijeka. Njena velika strast je moda, te je ona danas...

Inspirativna žena: Maja Pogačić

Kao veliki zaljubljenik u make up i beauty teme, volim kada uživo ili na društvenim mrežama naiđem na osobe koje su istovremeno inspirativne, strastvene...

Nova modna adresa u Opatiji – otvoren je butik Vivien Moda!

Večer u znaku mode, tako bi ukratko mogli nazvati događanje kojem smo jučer prisustvovali, a koje je označilo novi početak Vivien Mode! Naime, na...