13.8 C
Rijeka
Petak, 4 prosinca, 2020

O putovanjima i željama putnika, novo istraživanje Booking platforme uključuje i Hrvate

Iako bi moglo potrajati dok putnici ne krenu ponovno istraživati svijet onako kako su to činili prije koronavirusa (COVID-19), nedavno istraživanje Booking.com-a pokazuje da...

Kuhanje s djecom jako je dobra ideja!

ADRIA OIL

Može li igra s loncima i poklopcima djeci zamijeniti vrijeme pred ekranima? Kuhanje je odličan način kako djecu uvesti u svijet zdravih obroka te svakodnevnu aktivnost pretvoriti u trenutak za cijelu obitelj

Koliko ste puta iz ustiju vaših školaraca čuli da nešto ne vole jesti, i koliko je puta to nešto bilo povrće? Niste jedini, mnogi se roditelji nadmudruju s vlastitom djecom oko njihovih obroka i spremnosti da isprobaju nešto novo. Upravo je taj prvi korak najteži, jer zdrava hrana nudi čitavo bogatstvo okusa i tekstura koji se sjajno mogu uklopiti u svako jelo, a ključ je naučiti kako ih pripremiti i servirati na način koji će dijete smatrati primamljivim.

AVON

Foto: Sinisa Sunara Vrtim zdravi film, Enzita, Zagreb 

Brojni stručnjaci savjetuju roditeljima da kuhinjski pult učine mjestom obiteljskog druženja, jer zajedničko kuhanje može biti istovremeno zabavno i edukativno. S dolaskom hladnijih mjeseci opet smo sve više u svojim domovima, stoga je ovo idealna prilika za isprobavanje novih jela s našim najmlađima. Za pripremu kvalitetnog obroka ne treba puno vremena i egzotičnih sastojaka, jednako tako kuhanje nije isključivo odrasla aktivnost nego idealna prilika za djecu da pokažu koliko mogu biti kreativni, korisni i spretni.

 

To je prepoznao i Nestlé, najveći svjetski proizvođač hrane, koji već desetu godinu diljem osnovnih škola u Hrvatskoj provodi projekt Vrtim Zdravi Film u sklopu kojeg se djeca, nastavnici i roditelji uče o važnosti pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti te im se nudi i praktična podrška kroz recepte, savjete za kuhanje i prijedloge jelovnika. Nekoliko jednostavnih recepata osmišljeno je u suradnji s poznatom food blogericom Nastasjom Chiarom Petrić,  a u njima se tradicionalna jela kao što su bolonjez, varivo i riba s povrćem u pećnici predstavljaju u još zdravijem i ukusnijem ruhu.

“Za pripremiti odlično i hranjivo jelo potrebno je slijediti neke jednostavne savjete. Primjerice, za što bogatiji okus sol zamijenite začinima, povrće kao što je brokula kratko prokuhajte na pari kako biste očuvali njene vrijednosti, ribu ne pržite nego pecite u pećnici a meso u varivo slobodno zamijenite mahunarkama, koje su bogate vlaknima i proteinima. Sve te informacije dostupne su roditeljima putem različitih kanala, no često se dogodi da ih upravo ta gomila informacija zbuni. Princip je zapravo vrlo jednostavan – uključite svoju djecu u kuhanje s vama, pokažite im svojim primjerom da zdrave namirnice mogu biti jako ukusne i privlačne, a ovako stečene navike slijedit će ih i u odrasloj dobi” – poručuje Koraljka Novina Brkić, nutricionistica kompanije Nestlé.

Sva djeca jedva čekaju biti velika. Na tom putu pravilna prehrana je iznimno važna, stoga zasučite rukave, nabacite pregače i isprobajte s njima nove kulinarske čarolije.

ZADNJE OBJAVE

Nova kolekcija kišobrana i majica s potpisom riječke umjetnice Mirne Sišul

Modni dizajn Mirne Sišul prvenstveno proizlazi iz prepoznatljivih Mirninih djela, gdje slikarski opus prelazi na tkaninu stvarajući modu koja proizlazi iz umjetnosti, iz kista...

Zavirili smo u trgovine ZTC-a i u TOM TAILOR-u pronašli odlične zimske jakne, za nju i njega

Prosinac je pokucao na vrata. Drugačiji, izazovniji, hladniji u svakom smislu. Kako ugrijati srce donosimo često kroz naše teme jer su dobra djela i...

PRATITE NAS...

22,125ObožavateljiLajkaj
7,910SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Pogledajte kako je bilo na modnoj reviji Fashion Room Rijeka Night

Jesen je u Rijeci krenula vrlo dinamično, uz brojne projekte i događanja, Grad koji teče postao je grad koji se budi i iznimno nas...

U odličnom društvu prijatelja, partnera i suradnika proslavili smo Stiluetin sedmi rođendan!

Porsche Inter Auto Rijeka jučer je poprimio novo ruho, proslavili smo sedmi rođendan, a broj sedam inspirirao nas je da proslava bude u znaku...

Foto, šminka, frizura i nakit – ovaj bajkovit vjenčani editorijal ima sve!

Mladenke su vječna inspiracija, započinje ovu priču Iva Bruketa koja je u razgovoru s vlasnicom frizerskog Studia Kate, Kate Brozinčević došla na ideju za...