13.8 C
Rijeka
Srijeda, 21 travnja, 2021

Hrvatski kreativci: Brend”Pots & Spots” samo je dio kreativnosti Diane Lugović

Kad smo počele s pripremom ovog intervjua Diana je imala drugo prezime, ono mladenačko. U subotu je, unatoč neizmjesnim vremenima, održano vjenčanje te nas...

Donosimo 20 savjeta za poticanje produktivnosti

Nova je godina i samim time i novi počeci. Iako godinama već neki rade popise novih ciljeva i navika za predstojeću godinu, tih ciljeva i odluka nikada dosta i stalno nam se čini da možemo više i bolje. Ako pak nemate inspiraciju ili ako trebate nešto što će vas dodatno zaokupiti i motivirati ili pak potaknuti da konačno i započnete s novim navikama, sastavili smo popis od 20 savjeta za produktivnost kao odličan start Nove godine.

Organizacija – neizostavna je ako želite uvesti reda u svoj život ili pak prostor. Uzmite si nekoliko dana i konačno stavite u red sve one stvari koje vas muče jer samo u organiziranom prostoru možete biti u potpunosti produktivni.

Vision board – vjerujemo kako ste za ovo već čuli. Ako ipak među vama ima onih koji ne znaju o čemu se radi, stvar je u tome da na hamer papir ili veći komad stiropora ili daske zalijepite sve one fotografije, citate, predmete, materijale ili bilo što drugo što vas inspirira, a što će u jednom kadru sumirati kako želite da izgleda vaša budućnost. Razne fotografije ili citate možete izrezati iz časopisa ili pak pronaći na Pinterestu, Instagramu ili nekoj drugoj društvenoj mreži i sve ih zalijepiti na jedno mjesto.

Čitanje – nije nikakva novost da čitanje donosi toliko vrijednosti u vaš život. Ovdje ih nećemo nabrajati, nego ćemo samo reći da je možda baš ova godina idealno vrijeme za stvaranje navike čitanja i uživanja u svemu novom što ćete iz njih naučiti.

Vježbanje – ovo također nije nikakva novina, već nešto na čemu bismo svi trebali raditi kako bi nam ono preraslo u naviku.

Isprobavanje novih recepata – Internet ima toliko novih i starih food blogerica koje donose toliko novih i slasnih recepata i bilo bi šteta ne isprobati nešto novo – zabaviti ćete se, naučiti nešto novo i kušati nešto što dosad niste. Nama se ovo čini kao odlična kombinacija.

Probajte novi make up look – zašto umjesto crnog tuča ne biste probali smeđi? Promjene ne moraju biti velike. I one manje čuda znače, a učiniti će da se osjećate bolje.

Probajte napraviti novu frizuru – ako se stalno peglate, zašto danas ne biste napravili kovrče? Ili obrnuto, ako ste prirodno kovrčavi, zašto si danas ne biste ispeglali kosu? Ili ako vam je kosa stalno spuštena, zašto ju danas ne biste podigli u visoki rep i obrnuto? Osjećati ćete se drugačije i bolje što će odrediti ton za ostatak dana.

Meditacija – nešto što nije novo i nešto za što se svakako čuli, ali nešto što također donosi toliko benefita da ćete nakon vremena biti nova osoba.

Otpratite profile koji vas više ne inspiriraju – dobro je na kraju stare i početku nove godine napraviti “inventuru” društvenih mreža i vidjeti što nas inspirira i motivira, a što ne. Najbolje od otpratiti sve ono što nam više ne služi i objeručke prihvatiti ono što nam hrani dušu. 

Upišite tečaj – danas je edukacija moguća zaista na svakom koraku. Ima more online tečaja i raznih edukacija koje možete odslušati iz udobnosti vlastitog doma i usavršiti se na polju u kojem se najviše pronalazite.

Imajte self care dan – dan u kojem ćete postojati samo vi. Bilo da je to gledanje omiljenih serija cijeli dan ili pak neka pamper rutina svejedno je. Bitno da se opustite i zaboravite na sve ostalo.

Čujte se s vašim najmilijima – ovdje mislimo na rodbinu i prijatelje koji žive daleko i s kojima se ne viđate često. Iskoristite svaki dan jer nikad ne znate što sutra nosi.

Nalakirajte si nokte – iako zvuči banalno, ovo sa sobom nosi velike koristi. Kada ste sređeni, pa makar to bio i samo lak za nokte, osjećati ćete se bolje, a kada se osjećate bolje, onda i radite kvalitetnije.

Brinite o svojim financijama – financijska sigurnost je od sve veće važnosti i pravo je vrijeme da se bacite na istraživanje kako uštedjeti i pametno trošiti. 

Izbacite sve stare proizvode i one koje više ne koristite – riješite se stvari koje vam ne trebaju bilo da se one nalaze u kuhinji, uredu ili pak u ormariću sa skincare proizvodima. Ne trebaju vam i smetaju novim proizvodima od kojih ćete imati puno više koristi. 

Donirajte ono što vam više ne treba – riješite se nekih stvari iz vašega doma tako što ćete ih donirati onima kojima su one potrebnije nego vama. Ima nešto posebno u činjenju dobrih djela i toga nikad dosta. S jedne ćete strane dobiti organiziran dom, a s druge, obradovati ćete nekoga s nečime što mu je baš bilo potrebno.

Zdravo se hranite – ovo ste vjerojatno čuli već sto puta, ali zdrava prehrana znači zdrav život, a samo kada ste zdravi možete čuda napraviti.

Napravite tjedni plan prehrane – vjerojatno ćete se složiti s nama da nema gorega nego kada ne znate što skuhati. Jednostavno nemate ideja i sve vam se čini isprobano i dosadno. Zato je najbolje da si za vikend napravite plan što ćete jesti narednog tjedna i obavite kupovinu namirnica. Manje briga i više slobodnog vremena. 

Čišćenje – ovdje ne mislimo na sate i sate ribanja podova, nego svakodnevno čišćenje koje ne mora trajati duže od 20 minuta. Zamislite samo kada se ujutro probudite i dočeka vas čist dom. Tako mala stvar, ali od velikog značenja.

Slušajte glazbu – odličan način za opuštanje i početak ili završetak dana. 

Male stvari čuda čine. Započnite samo s jednom, pa se prebacite na nešto drugo i povesti će vas, a rezultati će biti nemjerljivi s onima od ranije. Nova je godina odličan početak za nove stvari i nove navike, a upravo težnja za naučiti nešto novo je ono što nas drži i tjera dalje. 

Foto: Unsplash

IVA RINČIĆ ZA ŽUPANICU

ZADNJE OBJAVE

AVON se zalaže za bolji, ljepši i očuvaniji svijet kroz brojne inicijative

U 2020. se za sve nas mnogo toga promijenilo, ali posebno za žene. Covid-19 pandemija uzrokovala je širenje rodnih razlika, unazadila zaposlenost i mogućnosti...

Matičnjak proizvodi za bolji imunitet i dobar osjećaj ovoga proljeća

Suzne oči, slabost, kašalj, začepljen nos, crvenilo, sve su to simptomi koju se javljaju kod osoba koje su alergičari. Izazivaju nelagodu i na jedan...

PRATITE NAS...

22,125ObožavateljiLajkaj
7,910SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Riječka vizažistica Iva Berišić otkriva kako se našminkati u petnaest minuta!

Kako se našminkati u 15 minuta? Pitanje je koje često sebi postavimo kada negdje žurimo. Dovoljno je znati samo par malih trikova zbog kojih...

Imaju li Riječanke stila i čiji stil posebno voli otkriva najpoznatija riječka modna blogerica Ester Gallo

Ester Gallo (1962.) radi kao tajnica predstojnika Klinike za dentalnu medicinu u KBC - Rijeka. Njena velika strast je moda, te je ona danas...

Jeste li čuli za pero®? Otkrivamo sve o uspješnoj poduzetničkoj priči iz Matulja!

Nešto je posebno u obiteljskim firmama koje ujedine snage kako bi osvojile tržište i predstavile nešto novo, svježe, posebno. Posebna je strast u pojedincima...