13.8 C
Rijeka
Nedjelja, 29 ožujka, 2020

Stilueta Instagram anketa: Ulicama kojeg grada bi voljeli prošetati u ovim mirnim i tihim okolnostima?

Jučer smo na našem Instagram postavili jedan upit. Pitali smo naše pratitelje kojim gradom bi voljeli prošetati dok nema ljudi, dok nema buke, dok...

Domaća granola od lješnjakovog brašna i sjemenki

ZADNJE OBJAVE

#Stayhome & #Stayinspired: Oksana Balyk Kirinčić otkriva tri dobre strane izolacije

Petak je, večer, nema uobičajene ludnice, bezbroj poziva, doma smo, online smo i u potrazi za inspiracijom danas smo pokucali, bar virtualno, u dom...

Što čitati u karanteni? #ostanidoma i putuj čarolijom knjige

Dok pandemija koronavirusa trese svijet, knjige mogu poslužiti kao korisno sredstvo za lakše podnošenje izolacije i karantene! Bilo da ste strastveni knjigoljubac ili se...

Grad znanja: Kava, kolač, dinamika Nine Čeh

Nina Čeh znanstvenica je koja odrasta u Istri i nakon završene opće gimnazije u Srednjoj školi u Buzetu 2008. godine upisuje Građevinski fakultet na...

Riječki PIK uveo dodatne mjere prevencije kako bi pružili maksimalnu zaštitu kupcima

PIK Rijeka prati trendove u svim situacijama pa tako i ovoj kriznoj koja nas je svih zadeselila. Kako bi pružili maksimalnu zaštitu svim svojim...

Zdravo i slasno.

“U doba kada svi paze na zdravlje i sve više žele uživati u zdravim namirnicama, dijelim s vama recept za granolu bez glutena. Priprema domaće granole je vrlo jednostavna, zašto se ne bi okušali i vi?”

To vam poručuje Tamara, a mi se u potpunosti slažemo i čim objavimo recept se bacamo i sami na posao! Što čekate?

Porcija: 6 osoba

Priprema: 5 minuta

Kuhanje: 15 minuta

Spremno za: 20 minuta

Zahtjevnost: za zalutale u kuhinji
Vrsta obroka: doručak

Posebna prehrana: bez glutena, bez laktoze, vegetarijansko, visokoproteinski

Trebat ćete:

150 g

100 g

50 g

1

2 žlice

2 žlice

prstohvat

 

 

Letifico bademovog brašna (ako koristite brašno drugog proizvođača, možda ćete trebati prilagoditi recept)

miješanih sjemenki (suncokret, bundeva, zlatni lan, sezam i chia)

badema

bjelanjak

kokosovog ulja

agavinog sirupa

soli

 

 


Kada imate sve, onda:

  1. Zagrijte pećnicu na 180°.
  2. U kuhinjski robot dodajte Letifico brašno, sjemenke i bademe zatim sve propulsirajte, (nemojte sve samljeti u brašno).
  3. Sad dodajte bjelanjak, sol, kokosovo ulje koje ste prethodno otopili i sirup.
  4. Zavrtite još par puta da dobijete grudice.
  5. Smjesu prebacite na pleh obložen masnim papirom i poravnajte, pecite na 180°, 15 minuta.
  6. Ohladite i spremite u staklenku te dobro zaklopite.

Zbog bjelanjka ovu granolu treba potrošiti u 7 dana, ali vjerujemo da vam to neće biti teško.

Dobar tek!

Autor: Tamara Ivančić – Ave Dulcis

Pripremili: Stilueta i LETIFICO

- Advertisement -

ZADNJE OBJAVE

#Stayhome & #Stayinspired: Oksana Balyk Kirinčić otkriva tri dobre strane izolacije

Petak je, večer, nema uobičajene ludnice, bezbroj poziva, doma smo, online smo i u potrazi za inspiracijom danas smo pokucali, bar virtualno, u dom...

Što čitati u karanteni? #ostanidoma i putuj čarolijom knjige

Dok pandemija koronavirusa trese svijet, knjige mogu poslužiti kao korisno sredstvo za lakše podnošenje izolacije i karantene! Bilo da ste strastveni knjigoljubac ili se...

PRATITE NAS...

21,279ObožavateljiLajkaj
6,048SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Stilueta u posjeti: Svečano otvoren dizajnerski studio „Teatro Suite & Rooms“ u srcu Rijeke

Jučer je svečano otvoren „Teatro Suite & Rooms“, u  samom srcu Rijeke, u neposrednoj blizini HNK Ivana pl. Zajca, u Verdievoj ulici, vrhunsku razinu...

Upoznajte Teu Marasović, kreativku koja se krije iza vrlo zanimljivog brenda PEEJET!

Tea Marasović je mlada djevojka koja je odlučila svoju kreativnost podijeliti sa ostatkom svijeta. Nakon jedne zanimljive ideje, koja je došla sasvim spontatno, Tea...

Razgovor s povodom: Adriana Battistella, organizatorica Picnic-a u novom projektu!

Iako sam ju tek nedavno upoznala, ime i njezini projekti bili su mi poznati, kako i kada, otkrit će vam naša današnja priča. Volim...