13.8 C
Rijeka
Srijeda, 5 kolovoza, 2020

Men’s Corner: Dino Antonić, Riječanin sa zagrebačkom adresom

Riječanin sa zagrebačkom adresom - Dino Antonić,  trenutno pjevač zagrebačkog kazališta Komedija, svoj glazbeni put počinje još od malih nogu kroz glazbenu školu i...

Domaća granola od lješnjakovog brašna i sjemenki

ZADNJE OBJAVE

Ovoga ljeta prednost dajemo žutim i crvenim kombinacijama dvojca ELFS!

Modni dvojac ELFS ažurno donosi preporuke za sve sezone, a vruće ljetne dane mi zamišljamo u crvenoj ili žutoj varijanti s potpisom vrijednog modnog...

Saznali smo po čemu je poseban Avonov novitet 2u1 Cushion Cloud

Avonov najnoviji makeup novitet 2u1 Cushion Cloud kremasta boja za  obraze i usne omogućava ljubiteljicama šminke da pojednostave svoju beauty rutinu i uživaju u...

Staša Brozina i Veronika Uravić Čolak o suradnji za nagrađenu ambalažu za liniju proizvoda Bakin’ Mix

Izolacija koju smo iskusili ove godine donijela nam je i da smo i neke proizvode doslovce prvi put okusili! U trenu kad se sve...

Brand Mickey Handmade slavi peti rođendan, donosimo intervju s dizajnericom Anđelom Šušnjarom

Pet godina rada i stvaranja! Tako bi u pet rečenica mogli opisati temelj današnjeg intervjua s Anđelom Šušnjarom, MICKEY HANDMADE  stalno donosi nešto novo...

Zdravo i slasno.

“U doba kada svi paze na zdravlje i sve više žele uživati u zdravim namirnicama, dijelim s vama recept za granolu bez glutena. Priprema domaće granole je vrlo jednostavna, zašto se ne bi okušali i vi?”

To vam poručuje Tamara, a mi se u potpunosti slažemo i čim objavimo recept se bacamo i sami na posao! Što čekate?

Porcija: 6 osoba

Priprema: 5 minuta

Kuhanje: 15 minuta

Spremno za: 20 minuta

Zahtjevnost: za zalutale u kuhinji
Vrsta obroka: doručak

Posebna prehrana: bez glutena, bez laktoze, vegetarijansko, visokoproteinski

Trebat ćete:

150 g

100 g

50 g

1

2 žlice

2 žlice

prstohvat

 

 

Letifico bademovog brašna (ako koristite brašno drugog proizvođača, možda ćete trebati prilagoditi recept)

miješanih sjemenki (suncokret, bundeva, zlatni lan, sezam i chia)

badema

bjelanjak

kokosovog ulja

agavinog sirupa

soli

 

 


Kada imate sve, onda:

  1. Zagrijte pećnicu na 180°.
  2. U kuhinjski robot dodajte Letifico brašno, sjemenke i bademe zatim sve propulsirajte, (nemojte sve samljeti u brašno).
  3. Sad dodajte bjelanjak, sol, kokosovo ulje koje ste prethodno otopili i sirup.
  4. Zavrtite još par puta da dobijete grudice.
  5. Smjesu prebacite na pleh obložen masnim papirom i poravnajte, pecite na 180°, 15 minuta.
  6. Ohladite i spremite u staklenku te dobro zaklopite.

Zbog bjelanjka ovu granolu treba potrošiti u 7 dana, ali vjerujemo da vam to neće biti teško.

Dobar tek!

Autor: Tamara Ivančić – Ave Dulcis

Pripremili: Stilueta i LETIFICO

- Advertisement -

ZADNJE OBJAVE

Ovoga ljeta prednost dajemo žutim i crvenim kombinacijama dvojca ELFS!

Modni dvojac ELFS ažurno donosi preporuke za sve sezone, a vruće ljetne dane mi zamišljamo u crvenoj ili žutoj varijanti s potpisom vrijednog modnog...

Saznali smo po čemu je poseban Avonov novitet 2u1 Cushion Cloud

Avonov najnoviji makeup novitet 2u1 Cushion Cloud kremasta boja za  obraze i usne omogućava ljubiteljicama šminke da pojednostave svoju beauty rutinu i uživaju u...

PRATITE NAS...

21,918ObožavateljiLajkaj
6,295SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Imaju li Riječanke stila i čiji stil posebno voli otkriva najpoznatija riječka modna blogerica Ester Gallo

Ester Gallo (1962.) radi kao tajnica predstojnika Klinike za dentalnu medicinu u KBC - Rijeka. Njena velika strast je moda, te je ona danas...

Jeste li čuli za pero®? Otkrivamo sve o uspješnoj poduzetničkoj priči iz Matulja!

Nešto je posebno u obiteljskim firmama koje ujedine snage kako bi osvojile tržište i predstavile nešto novo, svježe, posebno. Posebna je strast u pojedincima...

Inspirativna žena: Maja Pogačić

Kao veliki zaljubljenik u make up i beauty teme, volim kada uživo ili na društvenim mrežama naiđem na osobe koje su istovremeno inspirativne, strastvene...