Upravo kreće turneja po Hrvatskoj – promocija novog inovativnog koncepta
Bachata Mindfulness je jedinstven projekt autorice Darie Udossi koji spaja bachatu i mindfulness te je namijenjen ženama i plesačicama svih plesnih levela kao i početnicama i onim ženama koje nikada nisu ili su davno plesale i voljele bi isprobati nešto drugačije.
Mindfulness je vrsta kognitivne psihoterapije usredotočene svjesnosti i predstavlja znanstveno utemeljenu metodu koja služi za psihološku dobrobit.
Ne uključuje duhovne, spiritualne ni religijske tehnike.
Kako vam služi Bachata Mindfulness:
Kombinacija bachate s mindfulness metodologijom je snažan način da žene poboljšaju svoje fizičko i mentalno zdravlje i dobrobit.
Vježbanje svjesnosti dok plešu bachatu može pomoći ženama da ostanu prisutne i usredotočene umjesto da se uhvate u negativne misli ili brige.
Također im može pomoći da se dublje povežu sa svojim tijelom i osjećajima koje doživljavaju dok se kreću.
Ovo je moćan način za smanjenje stresa, poboljšanje samosvijesti i samoprihvaćanja te njegovanje osjećaja radosti i povezanosti s drugima.
Prvi grad na ovoj promotivnoj turneji je Opatija, subota 21.1.2023.
Sve informacije o radionici i prijavi pročitajte na sljedećem link-u:
O voditeljici:
Daria Udossi je magistra kroatistike, poduzetnica iz Pule, mentor za osobni razvoj za žene i plesni terapeut i plesač. Misija joj je osnažiti žene i pomoći im da postanu oslobođene svega što im u životu ne služi.
Njeni projekti su: Oslobođena, Dance ‘n Confidence i Bachata Mindfulness, vodi podcast Amelota Talks i djeluje kao mentor, gost predavač i artist na raznim manifestacijama i seminarima.
Trenutno je edukatorica Mindfulness akademije u Zagrebu.
Tekst, fotografije: PR
Prethodni tekst – AMBICIOZNI PLANOVI BRENDIRANJA VINARA KVARNERA
