SALLY

U Rijeci će se uskoro održati radionice Plan za moju najbolju godinu, u trajanju od 4 sata, svoja će znanja, tehnike i savjete predstaviti Ivana Štulić. I sami zaintrigirani ovom prilikom odlučili smo saznati više te predstaviti motivatoricu, coacha i poduzetnicu Ivanu Štulić.

Ivana, vaš životopis je osebujan i zanimljiv, kako ne bi preskočili neke važne informacije, zamolit ću vas da nam se sami predstavite?

Za početak hvala na vašem interesu, posebno mi je drago predstaviti se riječkoj publici s obzirom na to da sam i sama rodom iz Rijeke i ona je iako živim u Zagrebu, i dalje moj grad. 

ZTC

Ja se kao što ste i napisali bavim coachingom, vodim plesne radionice, držim programe iz područja osobnog razvoja, a također sam i trener za biznis i soft skillse (projektni menadžment, timski rad, izvrsnost usluge, komunikacijske vještine, feedback i brojne druge teme), kao i konzultant za poboljšanje poslovnih procesa i organizaciju projekata.

Ustvari sam pretočila sve svoje ljubavi u ono što radim – po prirodi sam organizirana i proaktivna, a kako sam nakon studija FER-a u Zagrebu provela i deset godina rada u korporacijama odlučila sam ponuditi svoje znanje i iskustvo da pomognem organizacijama da se bolje poslože i uspješnije posluju. Paralelno sam se razvijala kao trener, coach i terapeut te pošto jako volim raditi s ljudima razvijala svoje programe kako grupne tako i individualne.

A ples je pak posebna strast, to sam jednostavno ja. Vodim freestyle plesne radionice gdje se ljudi mogu slobodno otkačiti i isplesati za što obično nemaju priliku. Svaki put je druga tema i drugo istraživanje sebe u pitanju.

Znatiželjna sam i kao što vidite, razne stvari me zanimaju.  🙂 

Ivana Štulić

Ovo nije prva radionica u Rijeci, kakvi su dojmovi polaznika s prošle održane radionice?

Kako sam iz Rijeke, posebno volim ovdje dolaziti. Već sam nekoliko godina održavala radionicu Plan za moju najbolju godinu u Rijeci, a prošle godine i prvu plesnu radionicu. Nadam se da će to postati tradicija.

Baš u prosincu me nazvala jedna djevojka koja je prošle godine bila na mojoj radionici i rekla da je jako zadovoljna, i kako upravo ostvaruje zadnji cilj s popisa te da bi voljela da ponovno dođem održati radionicu. Nitko sretniji od mene. 

Općenito su ljudi jako zadovoljni, zato to i radim. Stvorila sam sustav koji je prvo za mene dobro funkcionirao, a onda sam ga poželjela podijeliti s drugima. Što nas ne bi što više ostvarivalo svoje želje i planove? Svi ćemo biti sretniji. J

Što očekuje sve one koji se prijave i odvoje vrijeme za nova znanja 26.01. i 27.01. u Rijeci?

Kao prvo, svima koji se na to odluče bih čestitala jer već to pokazuje da imaju pozitivnu namjeru za sebe. Život je često velika strka pa treba svjesno odvojiti vrijeme i uložiti ga u kreiranje onoga što želimo. Sve polaznike očekuje puno introspekcije, pisanja, a vodim ih kroz proces od gledanja u prošlost i što iz nje možemo naučiti, do sadašnjosti i toga što želimo postaviti kao temelj za dalje, onda u planiranje kako želimo da godina pred nama izgleda. Na radionici dijelim niz tehnika i metoda koje kombinirano osiguravaju da uspijete ostvariti to što ste zamislili.

Koliko je planiranje bitno za poslovne rezultate, ali i privatni balans?

Ništa bez planiranja. Sve što postoji je nekada negdje bilo neka misao, a onda i plan. S time ne mislim da trebamo biti robovi i sve zapisivati u kamenu, ali s ovim postavljamo namjeru – i s time stvaramo prostor i vrijeme da se nešto manifestira u našem životu. Ako želite uložiti više vremena u zdravlje ove godine npr. i samo razmišljate o tome, teško da će se nešto promijeniti. Trebate odvojiti vrijeme i promisliti, ok, kako ću vježbati, je li to trčanje, borilačke vještine, ples, koliko vremena ću izdvojiti za to, ima li smisla za mene početi trenirati 3 puta tjedno, ako do sada nisam radio ništa? Sve je to planiranje, nazivali ga tako ili ne. Što ste u tom planiranju jasniji i specifičniji, veća je šansa da ćete to i ostvariti.

Kako navodite na svojoj internetskoj stranici Harvardovo istraživanje pokazalo je da su ljudi koji ulože vrijeme i trud u zapisivanje svojih ciljeva i kreiranje planova za ostvarenje čak 10 puta uspješniji u ispunjenju svojih želja. No, postoje li tehnike kako i zapisivanje ciljeva i planova najbolje napraviti?

Naravno. Najbitnije je pisanje – jer pisanje je prvi korak prema materijalizaciji. U današnje vrijeme zanemarili smo pisanje, uglavnom tipkamo, ako i to. No, pisanje ima veliku moć. Iduće je bitno biti što jasniji u tom pisanju – npr. cilj mi je otputovati u neku novu zemlju ove godine, je li to Italija? Francuska? Neka prekooceanska zemlja? Imam li za to tjedan, dva tjedna, tri tjedna? S kim ću putovati? U koje doba godine? Svi ti detalji trebaju biti dio našeg cilja. Onda se naša namjera jasno usmjerava prema upravo tome što mi želimo, a ne nekom sporednom kolosijeku.

Možete li našim čitateljicama sugerirati par dobrih jutarnjih navika kako dobro krenuti u organizaciju dana?

Meni su jutra jako bitna. Ona mi vrlo često obilježe ostatak dana. Osobno ne volim strku i žurenje ujutro pa se uvijek ustajem i 2-3h prije nego krenu obaveze, meditiram, pijem čaj u miru i vježbam. Sve to mi pomaže da kroz dan budem opuštena i s dovoljno energije. Naravno, te aktivnosti ne moraju vrijediti i za vas – pronađite što je to što čini vaše dobro jutro – možda šetnja sa psom? Ukusan doručak? Što god to bilo, nađite način i prostor da si to date.

Za organizaciju dana po meni jako su bitni planeri. Pa koji god imate – rokovnik, notes, pravi „planer“ po danima, aplikaciju na mobitelu… Sve što morate obaviti neka bude negdje zapisano da vas ne opterećuje u glavi, a kad god se trebate podsjetiti, tu je.

Ispred nas je netaknutih 11 mjeseci u kojima možemo svoje snove pretvoriti u stvarnost, planove u realnost, no kako uopće početi, što prvo moramo napraviti?

Prvo bi trebali razmisliti o tome što vam je bitno. Što je upravo vama bitno za vas život u ovom trenutku? Možda razmišljate o promjeni karijere, možda biste htjeli naći novu ljubav, naučiti novi jezik, upisati neku dodatnu edukaciju? Stanite i posvetite se svojim željama. Vrijeme prebrzo prolazi i šteta je ne iskoristiti ga za stvari koje vas ispunjavaju i čine sretnima.

Podijelite s nama neki inspirativan citat koji vas pokreće i motivira.

Do or do not. There is no try.  Ima ih ustvari jako puno, volim citate, ali ovaj mi je sada prvi pao na pamet. Mudrost dolazi ni manje ni više nego od Yode iz Zvjezdanih ratova. 🙂 To je vrlo točna izjava. Kada se za nešto odlučite, poduzmite akciju. Bez izgovora, odugovlačenja, premišljanja. Akcija po akcija, korak po korak, to nas dovodi do cilja, koji god on bio.

Ima li još mjesta za radionice u Rijeci i na koji način se prijaviti?

Ima još slobodnih mjesta, no nisam sigurna da će ih biti još dugo.  Prijaviti se kao i saznati više informacija možete na linku: PLAN ZA MOJU NAJBOLJU GODINU. 🙂 Po prijavi dobit ćete upute za lokaciju i samu radionicu. Ako imate još kakvih pitanja, slobodno mi se javite na INFO MAIL. Neka nam bude najbolja godina!  🙂 

ADVENT NA GRADINI