13.8 C
Rijeka
Četvrtak, 24 rujna, 2020

Cidrani ocat je osmislio mladi hrvatski startup koji ima viziju svaku hranu učiniti superhranom!

Cidrani je način života koji spaja inovacije s mudrostima drevne prirodne medicine. On potiče hedonizam, ali hedonizam s mjerom kroz uživanje koje vodi k...

Inspiracija iz riječkog Iron Gyma: Sve se može dobrom organizacijom vremena!

ZADNJE OBJAVE

Zadarski brand Fosca okrenut ka etičkoj modi i održivosti

Sve više se govori o etičkoj modi i održivosti. Etička moda odnosi se na sve proizvodne cikluse u proizvodnji tekstila i odjeće a definira...

Kulturnim i sportskim programom ovog će se vikenda u Opatiji obilježiti Svjetski dan turizma

Kulturnim i sportskim programom ovog će se vikenda u Opatiji obilježiti Svjetski dan turizma u organizaciji Turističke zajednice grada Opatija i Festivala Opatija. U subotu,...

Kampanja Biraj zeleno u fokus stavila zaštitu okoliša!

U digitalnoj kampanji Biraj Zeleno koju je Nestlé Adriatic pokrenuo tijekom ljetnih mjeseci, mladi u Hrvatskoj pokazali su kako su zainteresirani za temu zaštite...

Vrijeme je za jesen promjena – piše: Marija Mažar

Svako godišnje doba nosi nešto svoje i kad bi unaprijed u neko novo vrijeme ušli s negodovanjem koliko bi samo dana izgubili. Isto je...

Znate onaj osjećaj kada dođete prvi put u teretanu i ugledate neku ženu za koju pomislite da je profesionalna sportašica? E baš taj ‘feeling’ sam imala kada sam prošle godine ugledala Anamariju Grbčić- Pahlić – i prevarila se. Ne samo da nije profesionalna sportašica, nego sportom se uopće nije bavila do prije dvije godine kada je iz dosade krenula trenirati. O da, majka dvoje djece, učiteljica, odlučila je ne gubiti dragocjeno slobodno vrijeme na kavama, nego učiniti nešto za sebe.

Anamarija Grbčić- Pahlić

- Advertisement -

Oduvijek je voljela boravak u prirodi, šetnje, no nikada se nije odlučila ozbiljnije rekreativno baviti sportom, sve do dana kada je počela dijete voziti na trening. Tada se dogodilo ono što ju je motiviralo da umjesto sjedenja u kafiću i  dugotrajnog čekanja djeteta koje je bilo na treningu – učini nešto korisno za sebe. Preko puta njegovog sportskog poligona ugledala je rješenje svog problema – vježbanje u gymu.  Obzirom da nikada nije bila u teretani, zatražila je stručnu pomoć i uz ispravno vođenje kondicijskog trenera Michaela Bana zavoljela trening i napredovala u istom. E sad, mnoge će reći: „Nemam vremena.“ Ispravno je zapitati se: „Želim li trenirati?“ jer ako uzmemo u obzir da Anamarija ‘hendla’ dvoje djece, radi kao učiteljica u školi u Crikvenici (gdje i živi!), redovno dolazi trenirati u Iron Gym u Rijeku, teško da vam prolazi izlika da nemate vremena za trening. Organizirati se uvijek može i mora… jer sve što činiš za sebe – dobro činiš, poručuje Anamarija.

Njen dan počinje u 5:30 jer ima i prekrasnog psa kojega treba prošetati. Zatim, pripremanje za posao, da bi nakon odrađene školske satnice na red došle one majčinske obveze: kuhanje ručka, pripremanje djeteta za trening, a usput i odradi svoje pripreme za odlazak u gym. Nakon treninga klasična rutina kao i kod većine žena, a u tom vremenu nađu se trenuci i za popiti kavu.

Dakle – može se, ali pitanje je: Želite li se organizirati? Ona sama ističe kako se odrekla bespotrebnog izležavanja pred TV-om i ‘razvlačenja po kavama’. Za osobnog trenera na početku se odlučila jer joj je bilo potrebno vodstvo i imala je cilj: učvrstiti tijelo. Nakon dvije godine i oko 365 odrađenih treninga (s trenerom ili sama), ušla je u ritam i ukoliko izbiva s treninga, isti joj nedostaje.

Dodaje kako joj se u treningu često pridružuje i suprug te da je uvijek ljepše trenirati u društvu. Osim toga, ono što ona, a i Michael poručuju svima koji žele trenirati je: slušajte svog trenera jer bez toga nema napretka. Ipak, za vaš uspjeh zaslužan je TRENER – bar tako on tvrdi.

Pripremili: Helena Anušić i Michael Ban

- Advertisement -

ZADNJE OBJAVE

Zadarski brand Fosca okrenut ka etičkoj modi i održivosti

Sve više se govori o etičkoj modi i održivosti. Etička moda odnosi se na sve proizvodne cikluse u proizvodnji tekstila i odjeće a definira...

Kulturnim i sportskim programom ovog će se vikenda u Opatiji obilježiti Svjetski dan turizma

Kulturnim i sportskim programom ovog će se vikenda u Opatiji obilježiti Svjetski dan turizma u organizaciji Turističke zajednice grada Opatija i Festivala Opatija. U subotu,...

PRATITE NAS...

21,986ObožavateljiLajkaj
6,295SljedbeniciSlijedi
20PretplatniciPretplatiti

NE PROPUSTITE

Jeste li čuli za pero®? Otkrivamo sve o uspješnoj poduzetničkoj priči iz Matulja!

Nešto je posebno u obiteljskim firmama koje ujedine snage kako bi osvojile tržište i predstavile nešto novo, svježe, posebno. Posebna je strast u pojedincima...

Grad znanja: Kava, kolač, dinamika Nine Čeh

Nina Čeh znanstvenica je koja odrasta u Istri i nakon završene opće gimnazije u Srednjoj školi u Buzetu 2008. godine upisuje Građevinski fakultet na...

U odličnom društvu prijatelja, partnera i suradnika proslavili smo Stiluetin sedmi rođendan!

Porsche Inter Auto Rijeka jučer je poprimio novo ruho, proslavili smo sedmi rođendan, a broj sedam inspirirao nas je da proslava bude u znaku...